Escuela de yoga y vida consciente
AKAMIMAR
"Recorrer el camino de vuelta a casa con mimo".
La palabra Akamimar nace de un juego de ideas y letras para definir la esencia de mi Escuela. Una Escuela de vida consciente donde enseño yoga, mindfulness y meditación. Disciplinas que, a través de su filosofía y prácticas, muestran el camino de vuelta a casa.
Este camino es el proceso de reconocimiento del Yo profundo, de la esencia que somos cuando nos desnudamos de todos los personajes con los que nos definimos relacionados con la profesión, los vínculos afectivos, la nacionalidad, los gustos, las creencias, el aspecto físico, el carácter... En definitiva, cuando nos traspasamos más allá de la forma que adopta nuestra vida y de lo que nos contamos sobre ella. Porque es esta identificación con lo que creemos que somos y con lo que nos sucede lo que nos hace sufrir.
A menudo, iniciamos este proceso interno de crecimiento pensando que sufrimos porque estamos haciendo algo mal y que tenemos que cambiarnos para ser felices. Esto implica un rechazo hacia una misma y hacia la propia experiencia de vida. Es fundamental creer que no hay nada erróneo en una. Sufrimos porque no lo sabemos hacer de otra manera; no se nos enseña a sentir paz.
¿Y si haces este camino de vuelta a casa desde el amor incondicional hacia ti misma?
¿Y si empiezas a tratarte con el respeto y el mimo que te mereces?
Akamimar promueve que te relaciones contigo desde un lugar amable, alegre y sencillo; que reconozcas tus potencialidades como motor de tu evolución y que renuncies a la adicción al sufrimiento, al drama y a lo intenso.
En el camino de vuelta a casa tienes que abrazar las partes que no te gustan de ti, pero antes necesitas aprender a amarte y sostenerte incondicionalmente; has de vivirte inocente y merecedora de todo lo bueno. Para traspasar tu oscuridad, primero tienes que reconocerte como Luz. Akamimar pone el punto de partida y de llegada en la Luz que eres para que ilumines tu andadura.
La propuesta es acompañarte en tu camino de vuelta a casa, de una manera cercana y sencilla, para vivir en consciencia de unidad desde el corazón, estando en paz con la experiencia de vida, sea la que sea.
A cada persona, en relación a sus inquietudes de aprendizaje, necesidades personales y circunstancias de vida, le va mejor un método de enseñanza u otro. Por eso, desde Akamimar, te ofrezco diferentes caminos: clases grupales, sesiones individuales y formación.
¿Akamimamos?
SESIONES INDIVIDUALES
Sesiones privadas para aprender meditación y mindfulness (atención consciente en lo cotidiano). La enseñanza se adapta a tu proceso personal, circunstancias, inquietudes…, para ayudarte a desprenderte de todo lo que necesitas soltar.
FORMACIÓN
La Formación de meditación y mindfulness es una experiencia de crecimiento personal y espiritual que te propone un cambio de paradigma vital enfocado a disfrutar de una vida consciente y plena. Además, te preparamos y certificamos como profesor/a.
CLASES
Para que realmente se produzcan los cambios que buscas a nivel físico, mental y emocional necesitas crear un hábito de práctica. Te ofrezco diferentes formatos para aprender yoga, meditación y mindfulness.
Akaminar ha sido y es una pieza fundamental en mi desarrollo personal a través del yoga, la meditación y el mindfulness. La profesionalidad, el cuidado, la empatía y la personalización son sus señas de identidad. ¡Súper recomendable!
He sido testigo de la creación de Akamimar desde el principio. Después de que Rocío me acompañara en mi formación como profesora de yoga, quise seguir en contacto con ella. Decidí profundizar en el mindfulness y la meditación a través del acompañamiento individual. Fueron 8 semanas de mucho aprendizaje, pero sobre todo dejaron en mí una semilla que sigo regando y cuidando. Rocío, con su cariño y profesionalidad, logra adaptarse totalmente a las necesidades de la persona. Te guía con seguridad y atención en este camino que va hacia dentro, ayudándote a transitarlo con ligereza.
Igual que en las clases diarias de yoga y meditación. El respeto hacia lo que es, hacia lo que se da en cada momento, y su saber hacer, me ayudan a ser cada vez más consciente de mí, de mi cuerpo y de mi mente.
Akamimar es una escuela de yoga, meditación y mindfulness que recomiendo por su excelencia. El elemento diferenciador con otras opciones es que es un espacio de acompañamiento en el que recibes con la máxima cercanía y mimo la guía y la formación necesarias para comenzar y/o avanzar en tu camino personal de aprendizaje de estas disciplinas. Rocío, su directora, tiene la capacidad de invitarte a que vayas más allá: que tú misma te redescubras, te encuentres en esencia con quien eres. Y, desde ahí, adquieras otras herramientas que te van a permitir, con conciencia, asentar unos cimientos sólidos sobre los que desarrollar tu práctica. Gracias, Akamimar.
Akamimar es una escuela de formación que destaca por su coherencia y calidad pedagógica, así como por el excelente trato que ofrece a sus alumnas/os. Rocío, su directora, cuenta con amplio bagaje profesional que sabe poner al servicio de los demás para adaptarse a las necesidades de cada persona y grupo, consiguiendo desde el lado más humano, pero con un dominio de la técnica impecable, transmitir de forma sencilla la complejidad que reside en los procesos de trabajo y desarrollo personal.
Akamimar es vivir el Yoga más allá de las âsanas. Desde su amplia experiencia como profesora, Rocío siempre encuentra las palabras justas que te acompañan en el movimiento, en la fluidez, en la respiración, en la experiencia del momento presente. Con la gran sensibilidad y profesionalidad que la caracterizan, es una guía perfecta para recorrer este camino.
Práctico con Rocío desde hace ya más de 6 años. Primero cuando me acompañó en mi formación como profesora de yoga y después en mi práctica habitual. He hecho con ella tanto yoga como mindfulness, y en ambas disciplinas es sutil, didáctica y muy creativa.
Sus sesiones, talleres y los retiros que organiza están cuidados al mínimo detalle
Es un placer contar con ella.
Las clases de Rocío están muy cuidadas. Sabe guiarte de manera sencilla y con sutilezas, invitándote a que descubras matices nuevos en cada práctica. Su trabajo con el cuerpo es exigente y a la vez delicado. Hace propuestas diferentes en cada clase, pero siempre con un objetivo común: crear un estado de interiorización para conectar contigo misma y con el momento presente. Tiene un trato cercano y empático que hace que te sientas acompañada.
Me formé con Rocío López como profesora de yoga y he completado el Acompañamiento de Nivel Básico, en Akamimar.
Ha sido un recorrido precioso en el que he estado muy bien acompañada por ella y por las distintas prácticas y contenidos.
El material es magnífico. La voz y las palabras de Rocío abren puertas y guían al interior, al sentir, a la calma. Es muy poderoso.
Es muy fácil y muy clarificador compartir con Rocío las vivencias y las dudas o dificultades. Al revisar los motivos que me llevaron a iniciar este camino, veo claramente que me he puesto en movimiento hacia aquello que necesitaba y deseaba; y he acertado de lleno al comenzar a aprender a meditar y a practicar la atención plena con sus propuestas sencillas y profundas.
LLevo años haciendo yoga y hace casi me inicié en la meditación y el mindfulness. Decidí hacer el curso con Rocío porque había sido mi profesora de yoga anteriormente y me encantó su trato, sus clases, su manera de hacer, la cercanía, profesionalidad y cariño que pone a todo.
Los Acompañamientos superaron mis expectativas. Es muy completo y Rocío es una excelente guía que me enseñó a descubrirme.
Un lujo tener Akamimar y a Rocío. Súper recomendable.
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