ACOMPAÑAMIENTOS
En Akamimar damos especial importancia a tener un espacio y tiempo para el crecimiento personal y espiritual.
Y, también, a ser guiada y sostenida por alguien especializado que ya haya experimentado y comprendido el tramo del camino que te dispones a recorrer.
De esta idea nacen los Acompañamientos, unos cursos individuales de mindfulness y meditación para la integración de la filosofía y prácticas de la atención plena y la consciencia de unidad en los diferentes ámbitos de tu vida.
Están organizados en niveles para facilitar el proceso de comprensión e integración de la atención consciente y la meditación en tu vida. Se realizan en sesiones privadas online y se complementan con material para profundizar y practicar durante la semana.
Adaptamos el acompañamiento a tu ritmo en tres niveles
Nivel base
La atención plena
Aprende los fundamentos de la atención plena para aplicarlos en tus actividades diarias y así tener más bienestar en tu vida.
Comienza a crear una rutina de relajación y meditación.
Nivel medio
Las actitudes Mindfulness
Comprende e integra una mirada mindfulness de la vida para aligerarla y dejar de sufrir. Afianza tu hábito de meditación para conectar contigo y con tu paz interior
Nivel avanzado
Meditando
Profundiza en la meditación a través de tu proceso personal.
Integra la atención consciente como una manera de Ser de estar en la vida.
LLevo años haciendo yoga y hace casi me inicié en la meditación y el mindfulness. Decidí hacer el curso con Rocío porque había sido mi profesora de yoga anteriormente y me encantó su trato, sus clases, su manera de hacer, la cercanía, profesionalidad y cariño que pone a todo.
Los Acompañamientos superaron mis expectativas. Es muy completo y Rocío es una excelente guía que me enseñó a descubrirme.
Un lujo tener Akamimar y a Rocío. Súper recomendable.

He sido testigo de la creación de Akamimar desde el principio. Después de que Rocío me acompañara en mi formación como profesora de yoga, quise seguir en contacto con ella. Decidí profundizar en el mindfulness y la meditación a través del acompañamiento individual. Fueron 8 semanas de mucho aprendizaje, pero sobre todo dejaron en mí una semilla que sigo regando y cuidando. Rocío, con su cariño y profesionalidad, logra adaptarse totalmente a las necesidades de la persona. Te guía con seguridad y atención en este camino que va hacia dentro, ayudándote a transitarlo con ligereza.
Igual que en las clases diarias de yoga y meditación. El respeto hacia lo que es, hacia lo que se da en cada momento, y su saber hacer, me ayudan a ser cada vez más consciente de mí, de mi cuerpo y de mi mente.

Me formé con Rocío López como profesora de yoga y he completado el Acompañamiento de Nivel Básico, en Akamimar.
Ha sido un recorrido precioso en el que he estado muy bien acompañada por ella y por las distintas prácticas y contenidos.
El material es magnífico. La voz y las palabras de Rocío abren puertas y guían al interior, al sentir, a la calma. Es muy poderoso.
Es muy fácil y muy clarificador compartir con Rocío las vivencias y las dudas o dificultades. Al revisar los motivos que me llevaron a iniciar este camino, veo claramente que me he puesto en movimiento hacia aquello que necesitaba y deseaba; y he acertado de lleno al comenzar a aprender a meditar y a practicar la atención plena con sus propuestas sencillas y profundas

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