Formaciones
Profesor/a de meditación y mindfulness
Esta formación es un proceso de crecimiento personal y espiritual a través del aprendizaje e integración de la atención consciente en tu vida.
Con nuestro método pedagógico aprenderás a enseñar a otras personas mindfulnes y meditación desde tu experiencia personal, encontrando tu propia manera de compartirla.
- Titulación: Profesor/a de meditación y mindfulness
- Formadora: Rocío López
- Formato: online
- Duración: 7 meses + retiro de fin de semana presencial.
- Inicio: 17 de octubre de 2022
Objetivos
- RELAJACIÓN: aprende métodos para relajarte en las diferentes situaciones de tu vida.
- RESPIRACIÓN: usa la respiración como canal de conexión interior y de gestión del estrés.
- OBSERVACIÓN: integra la observación desidentificada de lo que habita en ti y de lo que sucede en el exterior para aumentar tu autoconocimiento y no engancharte al sufrimiento.
- CUERPO: aumenta la consciencia corporal y la relación orgánica con tu cuerpo para habitarlo de manera sana.
- CORAZÓN: diferencia las distintas emociones que sientes y aprende a sentirlas y gestionarlas.
- MENTE: reconoce los patrones y creencias que te limitan y te generan sufrimiento para cambiarlos por otros que te ayuden.
- CONSCIENCIA: desarrolla un mayor nivel de consciencia que te permita conectar con el Yo profundo que eres en esencia.
- HÁBITO: crea un hábito de práctica de meditación y de mirada mindfulness en las actividades y relaciones cotidianas.
- INTEGRACIÓN: integra la filosofía y la práctica del mindfulness y la meditación para que se conviertan en una manera de vivir.
- RECURSOS PEDAGÓGICOS: adquiere los recursos pedagógicos para enseñar a otras personas las bases del mindfulness y la meditación desde tu propia experiencia.
¿A quién va dirigido?
Este curso es para ti si quieres:
- Iniciar o continuar tu crecimiento personal y espiritual.
- Desarrollar un cambio de paradigma vital.
- Integrar técnicas de relajación y gestión del estrés.
- Habitar cariñosamente tu cuerpo.
- Abrirte a sentir honestamente tus emociones.
- Modificar los patrones mentales que te hacen daño.
- Tener una rutina de meditación.
- Incluir la atención plena en tus actividades cotidianas.
- Usar profesionalmente el mindfulness y la meditación, cualificándote como profesor/a.
Requisitos:
- No es necesaria experiencia previa.
- La Escuela realiza un proceso de admisión para comprobar la motivación y compatibilidad con el programa de la Formación.
Metodología
- TEORÍA: semanalmente, presentaremos un tema sobre el que trabajar.
- PRÁCTICA: cada tema tiene unas prácticas para profundizar en él. Hay tres tipos de prácticas:
- Formal: meditación.
- Informal: propuestas para experimentar la actitud meditativa en las actividades cotidianas.
- Pedagógica: desarrollo y ensayo de técnicas de enseñanza.
- REFLEXIÓN: la teoría y la práctica están complementadas con ejercicios de indagación para que ahondes en tu propia experiencia y autoconocimiento.
- TUTORÍA INDIVIDUAL: todos los meses tendremos tutorías para practicar, supervisar tu aprendizaje y resolver las dificultades y dudas que te vayan surgiendo.
- GRUPO DE ESTUDIO: la Escuela facilita espacios online de encuentro entre el alumnado para compartir reflexiones, inquietudes, prácticas…
- RETIRO: un retiro presencial en España para vivenciar lo aprendido durante el curso.
Material didáctico
- Manual de estudio y prácticas.
- Audios de meditación.
- Recursos didácticos complementarios.
Certificación
Una vez finalizado el curso, y cumplidos los requisitos exigidos, la Escuela te entregará un diploma certificándote como Profesor/a de meditación y mindfulness de 200 horas.
Akaminar ha sido y es una pieza fundamental en mi desarrollo personal a través del yoga, la meditación y el mindfulness. La profesionalidad, el cuidado, la empatía y la personalización son sus señas de identidad. ¡Súper recomendable!

Akamimar es una escuela de yoga, meditación y mindfulness que recomiendo por su excelencia. El elemento diferenciador con otras opciones es que es un espacio de acompañamiento en el que recibes con la máxima cercanía y mimo la guía y la formación necesarias para comenzar y/o avanzar en tu camino personal de aprendizaje de estas disciplinas. Rocío, su directora, tiene la capacidad de invitarte a que vayas más allá: que tú misma te redescubras, te encuentres en esencia con quien eres. Y, desde ahí, adquieras otras herramientas que te van a permitir, con conciencia, asentar unos cimientos sólidos sobre los que desarrollar tu práctica. Gracias, Akamimar.

Akamimar es una escuela de formación que destaca por su coherencia y calidad pedagógica, así como por el excelente trato que ofrece a sus alumnas/os. Rocío, su directora, cuenta con amplio bagaje profesional que sabe poner al servicio de los demás para adaptarse a las necesidades de cada persona y grupo, consiguiendo desde el lado más humano, pero con un dominio de la técnica impecable, transmitir de forma sencilla la complejidad que reside en los procesos de trabajo y desarrollo personal.

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